秋季养生温泉 这儿约泡的好地方啊
时间:2020-08-02 21:30
大河票务网讯:
最近的你,是否有这样的感觉......浑身乏力总是瞌睡口干咽燥肚子老饿没衣服穿精神不振不想动弹......
恭喜你!你的“葛优瘫“”成功延续到了秋天......没错,秋天!又到了一个乱穿衣的季节
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话说回来,秋天到了,秋季养生也被提到“案板”。除了要早睡早起,注意饮食外,来场“泡汤儿”也是个不错的选择哦。在古时候,温泉洗浴通常是帝王将相达官贵人才能享受。如今,任何人都可以躺在热气腾腾在温泉池中“泡一泡”,享受那种惬意和自在了。
秋季养生温泉 ?可舒展身体各关节,缓解疲劳,疏通经络;?可提高呼吸系统机能,增强肺活量,提高胃肠功能,缓解秋季便秘的症状;?有预防“三高”的功效;?冷热交替及矿物质作用可提高生理机能,调整内分泌,增强免疫力,预防秋季感冒等传染疾病。
秋季泡温泉小贴士? 了解不同水温的功效,根据自己身体情况选择合适的水温:水温度在37℃-40℃时,对人体有一定的镇静作用,对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。
温泉水温度在40℃-43℃时,称高温温泉,此时对人体具有兴奋刺激的作用,对心脏、血管有较好作用,对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。
? 避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
? 身上的金属饰品记得摘下来,不然你会发现泡完温泉心爱的首饰都变成黑色的了。
?先从脚淋起,慢慢往上,全身都要用温泉水润湿最后用温泉水浇淋头部。
? 温泉不宜长时间浸泡,水位过胸浸泡不要超过10分钟,感觉口干、胸闷时,到池边歇歇,喝点饮料补充水分。
? 泡温泉时,记住合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正地释放身心压力。? 皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。秋季泡温泉的好去处 澜御湾温泉位于郑州市高薪区西四环沟赵高速入口处,占地5万平方米,设有多个主题设施,包括有水上主题乐园、时尚洗浴、养生温泉汤池、休闲健身、餐饮客房等多功能休闲娱乐设施于一体的酒店。
澜御湾泉水采自地下1200米的深层优质温泉水,温泉水富含30多种矿物质和微量元素,温泉水中的碳酸钙可以改善体质、恢复体力,还可扩张血管、促进血液循环,加速人体新陈代谢。
大型室内温泉汤池:中药池、人参池、花瓣池、硫磺池、藏药池、芦荟池以及儿童恒温池、水床浴、溶洞泡池等60多个特色养生汤池。
此外设有国际标准的恒温温泉游泳池。主体楼层设有免费休息区、迷你电影院、网上冲浪、台球、健身房以及豪华客房、棋牌室等。
『尊享地址』河南郑州市高新区西四环沟赵高速路口向
『路线』乘坐地铁1号线到西流湖站下车,转322路公交郭村站下。