秋季养生温泉 这儿约泡的好地方啊

大河票务网讯:

最近的你，是否有这样的感觉......浑身乏力总是瞌睡口干咽燥肚子老饿没衣服穿精神不振不想动弹......

恭喜你!你的“葛优瘫“”成功延续到了秋天......没错，秋天!又到了一个乱穿衣的季节

▼▼▼

话说回来，秋天到了，秋季养生也被提到“案板”。除了要早睡早起，注意饮食外，来场“泡汤儿”也是个不错的选择哦。在古时候，温泉洗浴通常是帝王将相达官贵人才能享受。如今，任何人都可以躺在热气腾腾在温泉池中“泡一泡”，享受那种惬意和自在了。

秋季养生温泉 ?可舒展身体各关节，缓解疲劳，疏通经络;?可提高呼吸系统机能，增强肺活量，提高胃肠功能，缓解秋季便秘的症状;?有预防“三高”的功效;?冷热交替及矿物质作用可提高生理机能，调整内分泌，增强免疫力，预防秋季感冒等传染疾病。

秋季泡温泉小贴士? 了解不同水温的功效，根据自己身体情况选择合适的水温：水温度在37℃-40℃时，对人体有一定的镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。

温泉水温度在40℃-43℃时，称高温温泉，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。

? 避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

? 身上的金属饰品记得摘下来，不然你会发现泡完温泉心爱的首饰都变成黑色的了。

?先从脚淋起，慢慢往上，全身都要用温泉水润湿最后用温泉水浇淋头部。

? 温泉不宜长时间浸泡，水位过胸浸泡不要超过10分钟，感觉口干、胸闷时，到池边歇歇，喝点饮料补充水分。

? 泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。? 皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。秋季泡温泉的好去处 澜御湾温泉位于郑州市高薪区西四环沟赵高速入口处，占地5万平方米，设有多个主题设施，包括有水上主题乐园、时尚洗浴、养生温泉汤池、休闲健身、餐饮客房等多功能休闲娱乐设施于一体的酒店。

澜御湾泉水采自地下1200米的深层优质温泉水，温泉水富含30多种矿物质和微量元素，温泉水中的碳酸钙可以改善体质、恢复体力，还可扩张血管、促进血液循环，加速人体新陈代谢。

大型室内温泉汤池：中药池、人参池、花瓣池、硫磺池、藏药池、芦荟池以及儿童恒温池、水床浴、溶洞泡池等60多个特色养生汤池。

此外设有国际标准的恒温温泉游泳池。主体楼层设有免费休息区、迷你电影院、网上冲浪、台球、健身房以及豪华客房、棋牌室等。

『尊享地址』河南郑州市高新区西四环沟赵高速路口向

『路线』乘坐地铁1号线到西流湖站下车，转322路公交郭村站下。